Skróty klawiszowe:

Gmina Lelów

wielkość tekstu: A A A

Błyskawiczny Kurs Samoobrony

Strona główna » Aktualności » Błyskawiczny Kurs Samoobrony

Był pot, była walka – jest satysfakcja i większe poczucie bezpieczeństwa. Tak można podsumować pierwszy, bezpłatny kurs samoobrony dla pań, który został zorganizowany przez Koło Gospodyń Wiejskich w Lelowie „LELOWIANIE”.

W miniony czwartek, na hali sportowej w Lelowie kursantki nauczyły się nie tylko szybko reagować, ale też prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku oraz kontrolować swoje emocje. Podczas spotkania poruszone były takie zagadnienia jak: elementy psychologii agresji (psychologiczne aspekty samoobrony w sytuacji ataku; jak podjąć konstruktywną obronę), obrona przed nożownikiem, obrona z użyciem podręcznych przedmiotów (torebka, klucze, długopis), uwolnienie z duszeń i taktyka ucieczki, techniki walki przy próbie gwałtu.

Zajęcia poprowadzili: Sylwia - Instruktor KRAV MAGA GLOBAL KMG, Kickboxingu PZKB, DNACE FIGHT, FIGHT FITNESS, trener personalny oraz Wojtek - Instruktor KRAV MAGA GLOBAL KMG, Kickboxingu PZKB, trener personalny z Krav3K Fight z Zawiercia.

Kurs odbył się dzięki wsparciu finansowemu firm: GER-BUD Grzegorz Kucharek z Secemina oraz JURABUS Grzegorz Matyja z Niegowy.

czytano: 263 razy

autor: lelow.pl

data dodania: 2022-05-06 13:00:37

Walory Gminy

  • Wielokulturowość regionu
  • Dziedzictwo historyczne
  • Malownicze krajobrazy
  • Bogactwo przyrody
  • Strefa aktywności turystycznej
  • Dobry węzeł komunikacyjny

Kalendarz

Cały miesiąc

Formularz zapytaniowy

URZĄD GMINY LELÓW
UL. SZCZEKOCIŃSKA 18, 42-235 LELÓW

tel.: +48 34 355 00 21
e-mail: urzad@lelow.pl

  • WhatsApp_Image_2020-03-04_at_08.50.45
  • WhatsApp_Image_2020-03-04_at_08.50.44_1
  • WhatsApp_Image_2020-03-04_at_08.50.39
  • 88213249_2610952202519893_2125958852460412928_n_1
  • 88060027_819658548535074_1290647147145854976_n_1
Oficjalny serwis informacyjny Gminy Lelów.
Poleć stronę
Wypełnij formularz kontaktowy
Formularz zapytaniowy
Wypełnij formularz kontaktowy
Facebook
Wersja mobilna